10 gennaio 2026
Dove giocare a padel a Tivoli e Guidonia nel 2026
Una guida pratica per scegliere il circolo giusto tra Tivoli, Tivoli Terme e Guidonia, capire cosa valutare e iniziare a giocare con più facilità.
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18 gennaio 2026
Come trovare compagni di padel se sei da solo
Dalle difficoltà più comuni dei giocatori amatoriali alle partite aperte online: ecco come trovare più facilmente compagni compatibili.
25 gennaio 2026
Corso di padel per principianti: cosa aspettarsi dalla prima lezione
Una guida semplice e rassicurante per chi parte da zero e vuole capire come funziona davvero la prima lezione di padel.
02 febbraio 2026
Padel singolo: cos'è e perché sempre più giocatori lo scelgono
Cos'è il padel singolo, come funziona e perché sta diventando sempre più richiesto da chi vuole giocare più spesso e allenarsi meglio.
09 febbraio 2026
La storia del padel: dalle origini in Messico al successo mondiale
Le origini del padel, la diffusione internazionale, l'arrivo in Italia e le ragioni che hanno reso questo sport un fenomeno globale.
16 febbraio 2026
Padel e dimagrimento: quante calorie si consumano davvero?
Quanto si brucia in una partita, perché il padel aiuta a perdere peso e quante volte a settimana conviene giocare per sentirsi davvero più in forma.